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El secreto esta en las porciones
Publicado por Entra si quiere y sal si puede el enero 22, 2010 a las 6:18pm 3 Comentarios 0 Le gusta
Está comprobado que las personas comen mucho más si les sirven una porción de comida grande. Así que no hay que ser un experto para darse cuenta, por sentido común, que una dieta balanceada depende en gran parte del tamaño de las porciones. ¡No te excedas! Aprende cómo medir las porciones adecuadas de alimentos y recuerda que en este caso, el tamaño sí importa.
Cuando vas a comer a un restaurante y pides una ensalada, piensas que… Continuar
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